10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 102,18g | Karb: 161,24g.
Kahvaltı: Aldi Chili con Carne, Cerezas Bing. Öğle Yemeği: Manzana, Cerezas Bing, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Gambas Peladas . Akşam Yemeği: Hacendado Aguacate, Mix Semillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Plátano, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Aperatifler/Diğer: Bonarea Caldo Natural de Verduras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|