08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 89,05g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Авокадо Авокадо, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Öğle Yemeği: Глобус Салат из Спаржи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Редис, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Зеленый Лук, Хачапури 2 штуки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|