10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 76,14g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Orégano, Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates Cherry, Carrefour Pulpa de Aguacate. Öğle Yemeği: Melocotones, Lubina, Tomates Cherry, Barilla Farfalle. Akşam Yemeği: Mangos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Queso, Condis Hamburguesa de Conejo. Aperatifler/Diğer: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Royal Levadura, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Extracto de Vainilla, Clarou Harina de Avena, Cola Cao Cola Cao Noir. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|