10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3390 kcal
|
Yağ: 130,49g | Prot: 139,48g | Karb: 374,68g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Бисквит, Банан, Черешня Черешня. Akşam Yemeği: Вино Пино-Блан, Roshen Киев Вечерний, Щедро Сырный Соус, Хлеб, Roshen Желейки, Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Aperatifler/Diğer: Пиво, Сушка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikatopuzlieva Kilo Geçmişi
|