10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 85,60g | Karb: 158,24g.
Kahvaltı: Fesa di Tacchino, Wasa Original. Öğle Yemeği: Realmr Insalata di Mare Molluschi Mazzancolle , Zorbas Hummus, Conad Insalata Orientale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Riso Grazia Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Noci, Weider Protein Cookie Bites. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|