10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 79,91g | Prot: 79,36g | Karb: 40,32g.
Kahvaltı: Collagen Tea, Great Value Whole Dill Pickles, Sriracha Sauce, Boiled Egg, Bang Energy Drink. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kielbasa and Sauerkraut. Akşam Yemeği: Butter, Egg, Great Value Sugar Free Syrup, Archer Farms Ham Steak, Black Pepper, Sea Salt. Aperatifler/Diğer: Cup of tea, Fat Bombs - Chocolate Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|