10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 33,23g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Pochiertes Ei, Knorr Gemüse Bouillon . Aperatifler/Diğer: Protein Eis, Reber Mozartkugel, Cappuccino, Seeberger Apfelringe, Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|