10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 10,73g | Prot: 12,20g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Кофе. Akşam Yemeği: Рис Вареный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Суп Пюре. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|