11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 192,16g | Karb: 119,78g.
Öğle Yemeği Öncesi: SlendierSlim Konjac Rice, Nespresso Coffee Capsule, Max's Supershred Ripped Protein, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut. Öğle Yemeği: Hummus , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Baguette, Cauliflower , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocado. Öğle Yemeği Sonrası: Quest Bar Chocolate Brownie, Nespresso Coffee Capsule. Akşam Yemeği: Coles Cooked Peeled Prawns , Eggplant , Woolworths Four Seasons Coleslaw, Woolworths Pork Fillet Heart Smart. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|