11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 108,52g | Karb: 12,44g.
Kahvaltı: 올리브기름, Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도, 계란후라이, 살라미. Öğle Yemeği: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 블랙 올리브, 대구구이, 돼지앞다리. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|