01 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4718 kcal
|
Yağ: 179,68g | Prot: 182,29g | Karb: 572,74g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, Covo Butterspritzgebäck, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: REWE Nasi Goreng, Aldi Hähnchenbrustfilet, Holstensegen Rapsöl, Gelbe Paprika, Storck Euka Menthol, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Activ Sandwich, REWE Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Ei, Belbake Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|