11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 47,01g | Karb: 76,77g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Öğle Yemeği: Nasi Kuning, Kanzler Sosis Bockwurst, Kelor, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Kecambah, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|