|
어제 연어 무한리필집
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3311 kcal
|
Yağ: 140,47g | Prot: 177,25g | Karb: 337,02g.
Kahvaltı: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 리얼프라이스 플레인요거트. Öğle Yemeği: 오레오 미니 오레오, 바이오티 바이오티 피치핑크, 바나나. Öğle Yemeği Sonrası: 바나나, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Öncesi: 커클랜드 프로틴바 쿠키앤크림. Akşam Yemeği: 파리바게트 딸기스무디, 치킨 너겟, Heinz 칠리소스, 올리브기름, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: Dole 바나나칩. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|