11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 11,59g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Nugget, Perkedel Jagung, Kurma, Brownies, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Öğle Yemeği: Labu Dimasak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|