11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 27,63g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Pepaya, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Cahkwe, Kuning Telur, Putih Telur, Hati Ayam, Ayam Goreng, Bubur Nasi. Akşam Yemeği: Pizza Keju, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Jeruk, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eviliaapriani Kilo Geçmişi
|