01 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3780 kcal
|
Yağ: 175,46g | Prot: 145,69g | Karb: 360,10g.
Kahvaltı: Vanilla Ice Creams, Croissant, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Alfajor, Ham and Cheese Spread, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams, Beer, Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|