11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 68,09g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Сладуница Сфера, Ермолино Ветчина Куриная, Яйцо, Белая Мука, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Ветчина Куриная. Öğle Yemeği: 4 Сезона Весенние Овощи, Свинина Запеченая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Бочкари Лимонад Грушевый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|