11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 43,90g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Baresto Сироп Кремовый Кокос, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Говядина по Кремлевски Терлеева, Ячневая Каша. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|