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Ieri sera apericena, ma evidentemente non ho fatto molti danni. Per fortuna 😅
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72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 72,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2279 kcal
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Yağ: 54,33g | Prot: 98,89g | Karb: 362,48g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Esselunga Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Anguria, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Albicocche, Mele Golden Delicious, Conad Amaretti, Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Conad Amaretti, Ciliegie, Mele Golden Delicious. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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