elishua89 Günlüğü, 11 Haz 21

elishua89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2021:

2369 kcal

Yağ: 81,47g | Prot: 96,82g | Karb: 311,09g. Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Pâtes Tortellini au Fromage. Akşam Yemeği: Picard Tarte au Citron, Croque Monsieur. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Super bravo 👍

11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elishua89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elishua89 Günlüğü, 11 Haz 21

Yorum Gönder

elishua89 Kilo Geçmişi