11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 105,78g | Prot: 86,63g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Kinder Delice, Кофе с Молоком, Хлеб, Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Желток, Семга Жареная. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Черноголовка Дюшес, Водка, Драники. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|