11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 101,49g | Karb: 217,12g.
Kahvaltı: Haferflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. Öğle Yemeği: Grapefruit, Äpfel, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Spiegelei, Radieschen, Kopfsalat, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Wassermelone, Milbona Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|