11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 67,75g | Karb: 57,77g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Öğle Yemeği: Greenbox Курица в Кокосовом Карри, Greenbox Крем-Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Витаминный Салат. Aperatifler/Diğer: Чай, Американо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|