11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 97,95g | Karb: 255,30g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Банановые Оладьи. Akşam Yemeği: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Aperatifler/Diğer: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Черешня, Банановые Оладьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|