11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 13,61g | Karb: 45,16g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Lätta Joghurt, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|