11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 144,87g | Prot: 73,65g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Asda Banana, Tesco Medium Eggs, Asda Avocado, Rye Bread . Öğle Yemeği: Cauldron Original Tofu, Napolina Light & Mild Olive Oil, Basil , Tesco Pine Nuts, Pumpernickel Bread . Akşam Yemeği: Asda Banana. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Satsuma, Asda Dark Chocolate, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Grape Tree Dark Chocolate Walnuts, Dark chocolate nests. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Haz 21 üye tarafından: bubblegum14
|
Thanks. It's hard work but I'm keeping focused.
11 Haz 21 üye tarafından: johnsonwj26
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|