geraldo55 Günlüğü, 11 Haz 21

geraldo55 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2021:

1759 kcal

Yağ: 94,69g | Prot: 167,41g | Karb: 58,29g. Kahvaltı: Avocat, Pain aux Céréales, Emmental, Oeuf. Öğle Yemeği: Fraises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Tomates Cerises, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Cornichons, Entrecôte de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍On rêve bien motivé c’est bientôt la fin du tunnel bonne journée

11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

geraldo55 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

geraldo55 Günlüğü, 11 Haz 21

Yorum Gönder

geraldo55 Kilo Geçmişi