Nlono7700 Günlüğü, 11 Haz 21

Je suis super content je perds à mon aise et ça me va très bien
97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.    Geriye kalan: 15,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1011 kcal Yağ: 33,09g | Prot: 53,32g | Karb: 125,74g.   Kahvaltı: Confitures d'Abricots et de Conserves, Auchan Cerneaux de Noix , Pain. Öğle Yemeği: Auchan Échalote Finement Coupée, Lidl Saumon Fumé Bio, Pain. Akşam Yemeği: Grand Frais Ananas Extra Sweet. devamı için...
3061 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,3 kg kaybediyor

66 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 57
Yorumlar 
bravo 🥳 avec de jolis plats et plein de gentillesse en plus🤗, tu mérites de voir ces efforts récompensés et plus encore 😃 
11 Haz 21 üye tarafından: Anne Louis Aka
Merci bien Winslow L et toi aussi bien même si tu es contente fait fait toujours plaisir de perdre un peux  
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Anne louis bonne journée  
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Super 👍👍👍 ! Bravo !👏👏👏 
11 Haz 21 üye tarafından: Marianne987
Merci bien à Marianne et bonne journée 
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Je me suis fixé un premier but 90 kg après je pense aller à 85 kg mes c’est à voir plus tard Chaque chose en son temps et j’ai mon temps 
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
😎💪🏾💪🏾 
11 Haz 21 üye tarafından: jef2k3
Bravo nlono , super bravo 🤗 passe une très belle journée 🍀 J’espère qu’il fera pas trop chaud !! 
11 Haz 21 üye tarafından: cesse 29
Merci Jef2k3 Bonne journée à toi 
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci cesse ici pour l’instant il fait du brouillard mais c’est après-midi je pense qu’il va bien chauffer bonne journée 
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Je vais faire ma curieuse tu es d’où?? 
11 Haz 21 üye tarafından: cesse 29
bravo 👏 bonne journée 😊 
11 Haz 21 üye tarafından: candyneige1103
Je suis de Belgique à la frontière française Mouscron 
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Candyneige Bonne journée 
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Bravo!! Cela fait plaisir quand l’aiguille de la balance va dans le bon sens 👍 Bon courage a toi, on va y arriver à notre rythme!!!  
11 Haz 21 üye tarafından: Glizzz
Bravo 👏 et bonne journée 
11 Haz 21 üye tarafından: *Aurore
c'est cool👍 bravo Nlono 👏 passe un bel après-midi 🌞 
11 Haz 21 üye tarafından: babylunasol
Merci babylunasol Aurore Glizzz sa me fait plaisir  
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Mieux vaut doucement que vite et tout reprendre aussi vite  
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
Et de toute façon chaqu’un sont métabolisme bonne après midi il fait super bon  
11 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nlono7700 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.