11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 74,91g | Karb: 123,89g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Кофе с Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Кофемания Окрошка на Квасе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|