11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 63,08g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Простые Гренки. Öğle Yemeği: Бекон, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чудо Сирок 2 Шари, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|