11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 67,37g | Karb: 41,12g.
Kahvaltı: Pan Tofu, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Chardonnay, Vegetales Salteados, Calamares Fritos. Akşam Yemeği: Caladero Filetes de Lubina. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|