11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 12,54g | Prot: 28,86g | Karb: 74,33g.
Kahvaltı: Becel Boter Light, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Wasa Zuurdesem Rogge. Öğle Yemeği: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Zuurdesem Rogge, Becel Boter Light, Jumbo Karnemelk. Aperatifler/Diğer: OLA Perenijs, Kanzi Appels. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|