11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 85,15g | Karb: 247,66g.
Kahvaltı: Apple, Freefrom Milch 3,5%, PowerBar Himbeer/Jogurth. Öğle Yemeği: Coop Kartoffeln, M-Classic Schweizer Rapsöl. Akşam Yemeği: Hirz Cottage Cheese, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Migros Toast Rustico. Aperatifler/Diğer: Skyr Lemon Cheesecake, Pineapple, PowerBar Protein Plus Vanilla-Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|