11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 56,89g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Данон Йогурт, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Индилайт Голень Индейки, Груша, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Русский Холод Лакомка, Billa Блины Домашние, Сырой Овощ, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|