11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 49,08g | Karb: 122,11g.
Öğle Yemeği: Vinaigrette, Avocats, Auchan Cerneaux de Noix , Pain aux Céréales, Concombre (avec Peau), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Filet de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte. Akşam Yemeği: Mr Freeze Glace à l'eau, Mojito, Semoule Cuite, Fromage Queso Anejo, Crusti Croc Tortilla Maïs-Chips, Côte de Veau. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|