11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 141,19g | Prot: 87,22g | Karb: 13,70g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Canela, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Ybarra Vinagre de Manzana, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Picante Extra. Akşam Yemeği: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Aguacate, Huevo Frito. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|