11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 60,82g | Karb: 107,40g.
Öğle Yemeği: Cucina Mortadella , Pinienkerne, Pesto, Aldi Büffelmozzarella, Bulgur (Gekocht), Möhren, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Akşam Yemeği: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|