11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 49,27g | Karb: 139,15g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Pastèque, Oeuf, Vinaigrette, Carottes. Akşam Yemeği: Baguette, Camembert, Vinaigrette, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Banane, Balisto Miel et Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|