11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 55,79g | Karb: 113,01g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Кукурузные, Pretto Сыр Рикотта, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|