11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 60,50g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белебеевский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай Манго, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|