|
18,8%
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2999 kcal
|
Yağ: 117,58g | Prot: 151,65g | Karb: 332,65g.
Kahvaltı: Sante Płatki Owsiane, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Mleko 1,5%, Miód, Jajko. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Aperatifler/Diğer: Borówka Amerykańska, Maribel Mus Jabłkowy, Sante Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Rodzynki, KFD WPC 80. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|