11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 80,17g | Karb: 68,86g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Редис, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Инделика Печень Индюшиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан, Шостка Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|