11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 38,20g | Karb: 118,72g.
Kahvaltı: Mars Mars, Yaro Сникерс, Roshen Красный Мак, Рыбные Котлеты, КМФ Ріжки Особливі. Öğle Yemeği: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Селянське Масло 72.5%, Свиточ Вафли Артек с Какао и Молоком, Курица Вареная, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|