11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 133,76g | Karb: 65,19g.
Kahvaltı: WellMix Protein 90. Öğle Yemeği: Dönerfleisch, Delique Knoblauch Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Excellent Buffet Kartoffelsalat, Wilhelm Brandenburg Drexler Käsekrainer, Bergader Bavaria Blu, Räucherlachs, Semmel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|