11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 12,85g | Prot: 33,46g | Karb: 74,96g.
Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|