11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 54,69g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı: Butter , Maple Syrup , Coffee with Cream and Sugar, Plain Pancakes . Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Apple Strudel , Steak, Peas and Carrots, White Rice. Aperatifler/Diğer: Celery , Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|