daisylongga Günlüğü, 11 Haz 21

daisylongga Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 40 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2021:

1582 kcal

Yağ: 62,98g | Prot: 89,54g | Karb: 156,02g. Öğle Yemeği: Chinese Fried Rice, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Indonesian Fish Cake, Chatime Milk Tea, Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...

1458 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

daisylongga Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

daisylongga Günlüğü, 11 Haz 21

Yorum Gönder

daisylongga Kilo Geçmişi