11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 126,49g | Karb: 140,96g.
Kahvaltı: Творог 5%, Мёд, Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|