10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 145,97g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Помидоры. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|