06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 153,80g | Karb: 159,50g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Клубника, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Вкусвилл Кальмар Горячего Копчения (Щупальца): Кальмар Гигантский, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кешью Жареные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Global Village Черная Смородина, 4 Сезона Малина Замороженная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|